• Le stage de tantra pour couples : explorer votre relation à deux

Dans un stage consacré aux couples, votre relation est au cœur de l’expérience.

Vous venez pour vous retrouver, prendre soin du lien et explorer ensemble votre manière de communiquer, de vous toucher, de vous désirer et d’être en relation.

Les pratiques peuvent notamment permettre de développer :

• la qualité de présence à l’autre ;
• l’écoute ;
• la communication ;
• la confiance ;
• la sensualité ;
• l’intimité ;
• le toucher ;
• la lenteur ;
• la complicité.

Certains stages permettent également d’aller rencontrer avec douceur des tensions, blessures ou non-dits présents dans la relation.

Si vous souhaitez comprendre plus largement les différents formats existants, retrouvez également « Comment choisir un stage de tantra ? »

• Est-ce qu’on échange les partenaires dans un stage de tantra pour couples ?

C’est une inquiétude assez fréquente.

Dans les stages spécifiquement dédiés aux couples que je présente dans Les Bonnes Adresses du Tantra, les pratiques se font avec la personne avec laquelle vous êtes venu·e.

Il n’y a pas d’échange de partenaire.

Chaque couple évolue dans sa propre bulle, tout en profitant de l’énergie et de la dynamique du groupe.

Cela peut être particulièrement rassurant lorsqu’on souhaite découvrir le tantra ensemble sans ouvrir l’expérience intime à d’autres personnes.

• Une occasion d’explorer une autre sexualité

Le tantra peut également permettre au couple de sortir de certains automatismes sexuels.

Ralentir.

Sentir davantage.

Sortir de la recherche de performance ou de résultat.

Développer une qualité de toucher différente.

Être davantage présent à ce qui se passe dans son propre corps et dans celui de l’autre.

Certains stages permettent notamment d’explorer le massage tantrique afin de ramener ensuite cette qualité de présence et de toucher dans son intimité.

Le tantra peut ainsi ouvrir la porte à une sexualité plus lente, plus consciente et plus profondément reliée à l’autre.

• Alors pourquoi participer à un stage mixte en couple ?

Parce que l’expérience est complètement différente.

Dans un stage mixte, ce n’est plus uniquement votre couple qui devient le terrain d’exploration.

C’est la rencontre avec l’autre au sens large.

Les pratiques invitent généralement à rencontrer différentes personnes du groupe.

Regarder quelqu’un.

Danser avec quelqu’un.

Respirer ensemble.

Explorer une pratique relationnelle.

Donner ou recevoir.

Parfois toucher ou masser.

Et ces rencontres peuvent faire apparaître énormément de choses sur notre manière d’être en relation.

• Ce que la rencontre avec d’autres peut révéler

Une personne peut réveiller en nous de l’attirance.

Une autre de la gêne.

Une autre encore de la tendresse, de la peur, de l’admiration, de la jalousie, de la vulnérabilité ou l’envie de nous éloigner.

Et c’est là que le groupe devient passionnant.

Il agit comme une sorte de laboratoire relationnel.

Nous pouvons observer :

Est-ce que j’ose dire ce que je veux ?

Est-ce que je sais dire non ?

Comment est-ce que je réagis lorsque quelqu’un me plaît ?

Et lorsque quelqu’un ne me plaît pas ?

Est-ce que je cherche à séduire ?

Est-ce que je me protège ?

Est-ce que je me compare ?

Est-ce que j’arrive à recevoir ?

Autant de choses qui peuvent ensuite éclairer notre manière d’être dans notre couple.

• Mais cela peut aussi venir toucher le couple

Évidemment.

Voir son ou sa partenaire vivre une expérience de proximité avec quelqu’un d’autre peut faire apparaître des émotions inattendues.

Jalousie.

Peur.

Excitation.

Insécurité.

Curiosité.

Confiance.

Besoin de contrôle.

Et inversement, nous pouvons nous découvrir nous-mêmes attiré·es, touché·es ou bouleversé·es par une rencontre.

Ce n’est ni nécessairement un problème, ni nécessairement quelque chose qu’il faudrait rechercher.

Mais il est utile de savoir que cela peut arriver.

Et puisque la liberté de chacun reste essentielle, je vous conseille également de lire « Comment reconnaître un stage de tantra sérieux et sécurisant ? »

• Avant un stage mixte, parlez-en vraiment ensemble

Ne partez pas du principe que vous avez la même représentation de ce qui va se passer.

Demandez aux organisateurs :

Est-ce que les couples pratiquent ensemble ou avec différentes personnes ?

Quelle place occupe le toucher ?

Y a-t-il du massage ?

Peut-on choisir son ou sa partenaire de pratique ?

Peut-on refuser une proposition ?

Puis demandez-vous ensemble :

Qu’est-ce qui est OK pour nous ?

Qu’est-ce qui ne l’est pas ?

Qu’est-ce qui nous fait envie ?

Qu’est-ce qui nous fait peur ?

Cette conversation peut déjà être une très belle exploration de couple.

• Alors : stage couple ou stage mixte ?

Posez-vous une question très simple.

Votre envie est : « Nous avons envie de nous retrouver et d’explorer notre relation à deux »

Choisissez plutôt un stage pour couples.

Votre envie est : « Nous avons envie d’explorer ce que la rencontre avec d’autres personnes vient réveiller en chacun de nous »

Un stage mixte peut être passionnant, à condition que cela soit juste pour vous deux.

Aucune des deux expériences n’est plus avancée ou plus tantrique que l’autre.

Elles n’explorent simplement pas la même chose.

• Où trouver des stages de tantra pour couples ?

J’ai consacré toute une partie de mon guide Les Bonnes Adresses du Tantra aux stages pour couples.

J’y présente différentes sensibilités : relation comme chemin de transformation, tantra et chamanisme, dimension sacrée et méditative, mais aussi une proposition autour du Slow Sex pour les couples souhaitant ralentir et sortir des automatismes sexuels.

Vous y trouverez également des stages mixtes si c’est plutôt cette expérience qui vous appelle.

L’objectif n’est pas de vous dire quelle approche est la meilleure.

C’est de vous permettre de comprendre leurs différences afin de choisir celle qui correspond à l’expérience que votre couple a envie de vivre aujourd’hui.