Tu as entendu parler du tantra, mais tu n’as toujours pas très bien compris ce que c’était ?
Une pratique spirituelle ? Une manière de faire l’amour ? Des massages ? De la méditation ? Une histoire d’énergie sexuelle ? Un peu de tout ça ?
Bienvenue dans Le Tantra pour les Nuls.
J’ai créé cette série pour répondre simplement aux grandes questions que l’on peut se poser lorsqu’on découvre le tantra, sans jargon compliqué ni grand discours ésotérique.
Dans cette série de 6 épisodes courts de mon podcast Vulvées, je te propose donc de découvrir quelques-uns des grands principes du tantra et surtout de comprendre ce qu’ils peuvent changer, très concrètement, dans ta vie.
Tu peux écouter les épisodes gratuitement ci-dessous, ou en te connectant à ta plateforme de podcast préférée (Spotify, Apple Podcasts ou Deezer)
Episode 1 : C’est quoi le Tantra ?
Episode 2 : Qu’est-ce que l’énergie sexuelle dans le tantra ? (aka énergie de vie ou énergie kundalini)
L’une des grandes vocations du tantra c’est de te reconnecter à ton énergie sexuelle, apprendre à la faire grandir et bénéficier de tout ce que sa présence peut amener et transformer dans ta vie.
Ca semble être un beau projet, mais ça serait quand même plus clair si on savait ce qu’est l’énergie sexuelle (qu’on appelle également énergie de vie ou énergie kundalini) ?
C’est ce à quoi je vais tenter de répondre dans cet épisode du Tantra pour les Nuls.
Et pour toi, ce sera peut-être une occasion rêvée de briller de mille feux dans les dîners en ville, et de dispenser ta science sur un sujet aussi croustillant que mystérieux.
Episode 3 : Tantra et rapport au corps : apprendre à aimer ton corps et à en jouir
Le tantra nous apprend à :
🩷 déconditionner notre regard jugeant sur notre corps et sur celui des autres ;
🩷 célébrer notre incarnation pour tout le plaisir et les sensations merveilleuses qu’elle nous permet de vivre ;
🩷 faire du corps le motif constant de l’amour, de l’admiration, du respect et de la célébration.
Comment ? Pourquoi ? C’est à écouter dans cet épisode de Vulvées !
Episode 4 : Autonomie et souveraineté : personne ne sauve personne
Dans le tantra, l’une des premières règles du jeu, c’est « personne ne sauve personne ».
Nous sommes tous à égalité, tous également capables, personne n’est la béquille de personne. Personne n’est là pour sauver ou réparer les autres. On est ensemble, mais chacun s’occupe d’abord de lui-même. Parce que chacun a toutes les ressources nécessaires en lui pour s’occuper de lui. Chacun est souverain pour sa propre vie et peut apprendre à être autonome.
Si tu comptes sur quelqu’un pour te sauver, tu nies ton pouvoir et la responsabilité que tu as sur ta propre vie. Et tu vas polluer la vie de ceux qui t’entourent.
Si tu cherches à sauver les autres, tu nies leur autonomie et leur propre pouvoir. Et assurément, tu devrais plutôt t’occuper de toi et de guérir ce qui te pousse à te croire responsable des autres, Captain America.
Episode 5 : Désir et consentement : apprendre à savoir ce que l’on veut
Cet épisode du Tantra pour les Nuls parle de pouvoir choisir pour toi ce qui est bon pour toi, et de te sentir libre de vivre pleinement tes désirs.
Et c’est un projet qui commence apparemment innocemment en posant des questions aussi simples que « comment veux-tu être touché ? »
Episode 6 : Tantra et relations amoureuses : réinventer l’intime
Etre en résonance intellectuelle, être exalté.e sentimentalement, être comblé.e sexuellement, est-ce trop demander ?
Dans cet épisode, j’ai envie de te clamer et de t’assurer que c’est juste et bon pour toi d’avoir de grandes ambitions en amour et d’espérer beaucoup pour ta joie.
Tu préfères lire ? J’ai réuni les textes des 6 épisodes du Tantra pour les Nuls dans un petit livre : Tantra Facile — Le tantrisme en bref.
Tu y retrouveras tous les grands principes abordés dans cette série, à lire tranquillement et à garder sous la main pour comprendre le tantra et l’intégrer concrètement dans ta vie.
