Le Tantra pour les Nuls : un podcast pour comprendre le tantra simplement !

Le Tantra pour les Nuls est une série d’épisodes de mon podcast Vulvées, pour tout comprendre sur le Tantra.

6 épisodes de 15 minutes pour sortir du flou et décoder les mystères et les secrets de la pratique tantrique. Et peut-être vous donner envie de vous lancer et d’essayer !?

Vous pouvez écouter les épisodes gratuitement ici, ou en vous connectant à votre plateforme de podcast préférée (Spotify, Apple Podcasts ou Deezer)

Episode 1 : C’est quoi le Tantra ?

« Qu’est-ce que le tantra ? », c’est une question importante que beaucoup de personnes se posent et à laquelle Google est bien incapable de répondre avec certitude. 

Si tu as déjà tenté la folle aventure de taper « tantra » dans un moteur de recherche, tu as sans doute expérimenté le grand flou et une plongée profonde dans l’enfer du Net. 

Entre l’infini des possibilités, des interprétations et des propositions, le seul truc qui ressort pour le profane qui s’aventure à vouloir comprendre, c’est l’impression que le tantra est une nébuleuse sulfureuse, dans laquelle on peut trouver tout et n’importe quoi.

Je tente de répondre à cette question dans cet épisode et à la question essentielle « C’est un truc sexuel ou ce n’est pas un truc sexuel ? ». 

Episode 2 : Eveiller ton énergie sexuelle (aka énergie de vie ou énergie kundalini)

L’une des grandes vocations du tantra c’est de te reconnecter à ton énergie sexuelle, apprendre à la faire grandir et bénéficier de tout ce que sa présence peut amener et transformer dans ta vie. 

Ca semble être un beau projet, mais ça serait quand même plus clair si on savait ce qu’est l’énergie sexuelle (qu’on appelle également énergie de vie ou énergie kundalini) ? 

C’est ce à quoi je vais tenter de répondre dans cet épisode du Tantra pour les Nuls. 

Et pour toi, ce sera peut-être une occasion rêvée de briller de mille feux dans les dîners en ville, et de dispenser ta science sur un sujet aussi croustillant que mystérieux. 

Episode 3 : Aimer ton corps et en jouir

Le tantra nous apprend à :

🩷 déconditionner notre regard jugeant sur notre corps et sur celui des autres ; 

🩷 célébrer notre incarnation pour tout le plaisir et les sensations merveilleuses qu’elle nous permet de vivre ; 

🩷 faire du corps le motif constant de l’amour, de l’admiration, du respect et de la célébration. 

Comment ? Pourquoi ? C’est à écouter dans cet épisode de Vulvées !

Episode 4 : Etre autonome et souverain.e dans ta vie 

Dans le tantra, l’une des premières règles du jeu, c’est « personne ne sauve personne ». 

Nous sommes tous à égalité, tous également capables, personne n’est la béquille de personne. Personne n’est là pour sauver ou réparer les autres. On est ensemble, mais chacun s’occupe d’abord de lui-même. Parce que chacun a toutes les ressources nécessaires en lui pour s’occuper de lui. Chacun est souverain pour sa propre vie et peut apprendre à être autonome.  

Si tu comptes sur quelqu’un pour te sauver, tu nies ton pouvoir et la responsabilité que tu as sur ta propre vie. Et tu vas polluer la vie de ceux qui t’entourent. 

Si tu cherches à sauver les autres, tu nies leur autonomie et leur propre pouvoir. Et assurément, tu devrais plutôt t’occuper de toi et de guérir ce qui te pousse à te croire responsable des autres, Captain America. 

Episode 5 : Savoir ce que tu veux et choisir ce qui est bon pour toi

Cet épisode du Tantra pour les Nuls parle de pouvoir choisir pour toi ce qui est bon pour toi, et de te sentir libre de vivre pleinement tes désirs. 

Et c’est un projet qui commence apparemment innocemment en posant des questions aussi simples que « comment veux-tu être touché ? » 

Episode 6 : Réinventer l’intime – Oser la complétude amoureuse 

Etre en résonance intellectuelle, être exalté.e sentimentalement, être comblé.e sexuellement, est-ce trop demander ?  

Dans cet épisode, j’ai envie de te clamer et de t’assurer que c’est juste et bon pour toi d’avoir de grandes ambitions en amour et d’espérer beaucoup pour ta joie.